ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…科学的に証明されたすごい習慣大百科　人生が変わるテクニック１１２個集めました | 廣文館　公式サイト

2025.11.18

ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…科学的に証明されたすごい習慣大百科　人生が変わるテクニック１１２個集めました

1,760円(税込)

タイトル: ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…科学的に証明されたすごい習慣大百科　人生が変わるテクニック１１２個集めました
著者: 堀田秀吾／著
出版社: ＳＢクリエイティブ
価格: 1,760円(税込)
ＩＳＢＮ: 978-4-8156-3341-7
発売日: 2025年7月

新しい行動をはじめるのが億劫だったり、続かなくなるのは、意志の弱さではなく、脳の「初期設定」。だから本書では、気合いや精神論は、一切ナシ。代わりに、世界中の心理学、行動経済学、脳科学などの研究をベースに、「もっとラクに、もっと自然に、習慣化できる方法」を紹介します。